Большой теннис

БОЛЬШОЙ ТЕННИС

Большой теннис – увлекательная и чрезвычайно подвижная игра, затрагивающая целый комплекс элементов для укрепления и развития детского организма.

Во время игры у ребенка задействованы практически все группы мышц: ноги, руки, спина, шея, пресс и ягодицы, что формирует крепкий мышечный корсет и красивую спортивную фигуру.

Высокая интенсивность игры позволяет повысить физическую выносливость и общий тонус организма, укрепить иммунитет.

Особый упор на занятиях делается на тренировку:

• силы;
• гибкости;
• скорости реакции;
• точности движений;
• умению контролировать процесс игры;
• быстро и точно реагировать на стремительные изменения игровой ситуации.

Теннис – индивидуальный вид спорта, что, безусловно, учит ребенка самостоятельности и умению брать на себя ответственность. Это повышает уровень уверенности в себе, помогает избавиться от многих комплексов.

Благодаря постоянному движению кистей занятия теннисом улучшают моторику рук (крупную и мелкую). В процессе занятий усиленно работает система дыхания, тренируется сердечно-сосудистая система.

Нельзя не отметить положительное влияние тенниса на эмоциональную сферу.

Теннис – одно из самых увлекательных спортивных направлений, что играет большую роль для мотивации ребенка к занятиям спортом.