-
Пн - Пт: 09:00 - 21:00 | Сб - Вс: 09:00 - 20:00
Спортивные секции
Кикбоксинг
Wordpress Dev
Кикбоксинг - это разновидность боевых искусств сочетающая в себе элементы тхэквондо и бокса. Техника ног тхэквондо и кикбоксинге одинаковая, техника рук в кикбоксинге – это классическая техника бокса. В Детской спортивной школе Дмитрия Яковлева программа кикбоксинга вводится спортсменам с третьего года обучения по программе тхэквондо. Такой подход позволяет детям получить базовую функциональную подготовку, тактические навыки, навыки защиты,прежде чем перейти к обучению техникам фулл-контакта.
Соревновательная команда Школы боевых искусств, которая входит в тройку сильнейших в России, выступает именно по этим двум направлениям. Симбиоз двух видов боевых искусств дает нашим спортсменам ощутимое преимущество. Т.к. благодаря занятиям тхэквондо техника ног у наших спортсменов развита значительно сильнее, чем у обычных кикбоксеров, а благодаря технике кикбоксинга ударная техника рук выше, чем у обычных тхэквондистов.
Бокс
Wordpress Dev
Секция бокса – это контактный вид спорта, где спортсмены в специальных перчатках наносят друг другу удары кулаками. Максимальная длительность боя составляет 12 раундов. В случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут) присваивается победа досрочно. Если же досрочно завершить бой ни одному из бойцов не удалось, то победитель определяется оценками судей.
Занятия боксом развивает технику ведения поединка с использованием ударов исключительно руками. Основу занятий составляет изучение боксерской техники ударов руками, развитие тактического мышления ведения поединка и тренировка высокой функциональной (физической) подготовки.
Занятия в секции бокса включают:
- комплекс упражнений для развития специальной функциональной (физической) подготовки;
- комплекс упражнений для отработки ближнего боя на лапах;
- тренировочные спарринги;
- работа на боксерских мешках.
В школе боевых искусств Дмитрия Яковлева ведутся занятия для детей с 7 лет. Бокcерская подготовка дает возможность ребенку в любой ситуации чувствовать себя уверенно. Тренировочный процесс выстроен таким образом, что спортсмен отрабатывает реальные ситуации в спарринге, что делает бокс очень практичным. Спортивная школа Дмитрия Яковлева приглашает на тренировки в секцию бокса детей с 7 лет. Тренировки в детской школе проводятся как для достижения высоких спортивных результатов в боксе, так и в целях поддержания здорового образа жизни, развития волевых, скоростно-силовых, функциональных качеств ребенка и общефизической подготовки в целом.
Дзюдо
Wordpress Dev
Дзюдо — японское боевое искусство самообороны, основными приемами которого являются захваты, броски, удушения. Это единственный вид единоборств, который включен в программу олимпийских игр. Дзюдо основано на принципе самообороны. То есть детей учат не тому, как агрессивно нападать, делать больно обидчику, а тому, как эффективно защитить себя. Опыт самообороны и умение постоять за себя придает уверенность и очень важно, как для ребенка, так и для его бедующей взрослой жизни.
Занятия дзюдо укрепляются все группы мышц. Ребенок становится более крепким, гибким, ловким и выносливым по сравнению со своими сверстниками. Благодаря правильно использованным борцовским приемам формируется четкая координация движений. Укрепляется сердце, кровеносные сосуды, кости, мышцы, вырабатывается правильная осанка.
Дзюдо основано на принципе самообороны. То есть детей учат не тому, как агрессивно нападать, делать больно обидчику, а тому, как эффективно защитить себя. Опыт самообороны и умение постоять за себя придает уверенность и очень важно, как для ребенка, так и для его бедующей взрослой жизни.
Заниматься дзюдо можно начинать с 4-х лет. Занятия в группах дошкольного возраста проходят преимущественно в игровой форме. В тренировочном процессе большое внимание уделяется общей физической подготовке (развитию координации, укреплению мышечного корсета, умению группироваться в падении, акробатическим приемам), дети учатся основам приемов в партере и в стойке.
Смешанные единоборства
Wordpress Dev
Смешанные боевые искусства представляют собой современное контактное единоборство.
В нем представлены и техники различных школ и рукопашного боя, в том числе:
• Ударная техника;
• Техника захватов;
• Борьба в клинче и партере.
Довольно часто многие ошибочно называют смешанные единоборства - "боями без правил". В состязаниях присутствуют строгие правила и регламенты. Правила в основном касаются разделения на весовые категории использования, специальные перчаток, дополнительные ограничения в разрешенных приёмах и временных рамках для поединков. Основные стратегии смешанных единоборств: Борцовская техника - использует броски, захваты и болевые / удушающие приемы.
Ударная техника - когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами. Борьба в «партере» (на полу) отрабатывается через дзюдо, и самбо. Естественно, особенное внимание уделяется отработке болевых и удушающих приемов.
Единоборства для взрослых
Wordpress Dev
Ударные единоборства для взрослых включают себя основные приемы тхэквондо, кикибоксинга и бокса. Занятия ударными единоборствами развивают все группы мышц, способствуют уверенности в себе и дарят хорошее настроение. Заниматься можно в мужских и женских группах.
Ударные единоборства улучшают физическое состояние организма. Вы проведёте время в хорошей компании единомышленников, которым небезразлично собственное здоровье, стройная фигура и правильный образ жизни. Заниматься можно в мужских и женских группах.
На занятиях всегда используется индивидуальный подход, уделяется особое внимание развитию ваших способностей. Наши занятия проходят в дружеской атмосфере, повышают функциональные возможности организма, раскрывает ваш потенциал.
Футбол
Wordpress Dev
Футбол – самый популярный в мире командный вид спорта.
В футболе главными составляющими являются:
- скорость;
- быстрота реакции;
- сила;
- ловкость.
На развитие именно этих качеств направлена физподготовка футбольных тренировок у детей. Этот вид спорта прекрасно укрепляет здоровье, вырабатывает самодисциплину, командный дух, коллективное мышление, а также важнейшим элементом в футболе является воспитание у ребёнка выносливости и умения концентрироваться. У детей очень быстро развивается мышление, так как футбол именно из тех видов спорта, где важна быстрота принятия решений. Кроме того, у всех футболистов, как правило, прекрасная подтянутая фигура и крепкий сформированный мышечный корсет.
Большой теннис
Wordpress Dev
Большой теннис – увлекательная и чрезвычайно подвижная игра, затрагивающая целый комплекс элементов для укрепления и развития детского организма.
Во время игры у ребенка задействованы практически все группы мышц: ноги, руки, спина, шея, пресс и ягодицы, что формирует крепкий мышечный корсет и красивую спортивную фигуру.
Высокая интенсивность игры позволяет повысить физическую выносливость и общий тонус организма, укрепить иммунитет.
Особый упор на занятиях делается на тренировку:
- силы;
- гибкости;
- скорости реакции;
- точности движений;
- умению контролировать процесс игры;
- быстро и точно реагировать на стремительные изменения игровой ситуации.
Теннис – индивидуальный вид спорта, что, безусловно, учит ребенка самостоятельности и умению брать на себя ответственность. Это повышает уровень уверенности в себе, помогает избавиться от многих комплексов. Благодаря постоянному движению кистей занятия теннисом улучшают моторику рук (крупную и мелкую). В процессе занятий усиленно работает система дыхания, тренируется сердечно-сосудистая система. Нельзя не отметить положительное влияние тенниса на эмоциональную сферу. Теннис – одно из самых увлекательных спортивных направлений, что играет большую роль для мотивации ребенка к занятиям спортом.
Спортивная хореография
Wordpress Dev
Спортивная хореография — зрелищное спортивное направление с элементами шоу и сценического выступления. Программа обучения будет разнообразная – от аэробики, стрейчинга до танцевальной хореографии: пируэты, прыжки, колеса, мостики, а также основы актерского мастерства и акробатики!
Основные направления тренировочного процесса:
- растяжка и гибкость;
- укрепление мышечного корсета;
- акробатические элементы: прыжки, махи, повороты;
- хореография.
Спортивная хореография идеально подходит для развития координации, так как включает в себя элементы гимнастики, ритмических движений, благоприятно влияет на эмоциональную сферу – вырабатывает командный дух, взаимопонимание.
