Что такое спортивная акробатика?
Спортивная акробатика - вид спорта, где акробат либо группа акробатов выполняет сложные элементы на мягком мате под музыку.
В акробатике выполняют 2 типа упражнений:
- балансовое (стойки на руках, на голове, на груди, равновесия, силовые элементы - угол, крокодил, спичаг, шпагаты, мостики, различные элементы на гибкость);
- динамическое (кувырки, колесо, перевороты, различные сальто, фляки, винтовые вращения).
Спортивная акробатика развивает невероятную силу, гибкость, выносливость и равновесие. Отличный выбор для развития данных и достижения спортивных целей.
Приходя в нашу школу, акробаты начинают свой путь с детальной проработки и укрепления всех групп мышц с акцентом на плечи, спину и пресс, развития подвижности и укрепления суставов, обучения равновесию и растяжки на шпагаты и складки.
Польза спортивной акробатики
Физическое развитие
Спортивная акробатика способствует развитию гибкости, координации, силы, равновесия и выносливости. Улучшает физическую форму, укрепляет мышцы.
Развитие эстетического восприятия
Cпортивная акробатика - это не только выступления на спортивной площадке, но и искусство движения. В акробатике особое внимание уделяется исполнению хореографии, выразительности и грациозности движений. Это развивает эстетическое восприятие и помогает выражать себя через тело и музыку.
Дисциплина и контроль
Акробатика требует сосредоточенности, принятия решений и эмоционального контроля, помогая развить участникам навыки управления своими мыслями и эмоциями.
Формирование командной работы
Участники акробатической группы учатся взаимодействовать друг с другом, доверять партнерам и опираться на них. Формирование командной работы в акробатике учит участников ценить вклад каждого члена команды и работать во имя общей цели.
Повышение самооценки
Регулярные тренировки и достижения новых результатов помогают участникам почувствовать свою значимость и ценность. Выступления перед публикой, особенно в случае успеха и положительной реакции зрителей, приносят удовлетворение и уверенность в себе.
Спортивная акробатика в Школе Дмитрия Яковлева
- Основная программа занятий:
-развитие растяжки и гибкости;
- акробатические прыжки;
- общая и специальная функциональная (физическая) подготовка;
- комплекс упражнений на координацию;
- парные и групповые упражнения. - Соревновательная экипировка:
- девочки – купальник, комбинезон или купальник с юбкой;
- мальчики - купальник с гимнастическими шортами/брюками; цельные костюмы/комбинезоны;
- на ноги - босиком или в обуви телесного или белого цветов, мальчики в брюках должны надеть – чешки, носки. - Виды акробатических составов:
- женская пара (девочка верхняя + девочка нижняя)
- мужская пара (мальчик верхний + мальчик нижний);
- смешанная пара (девочка верхняя + мальчик нижний);
- женская группа, или тройка (девочка нижняя +девочка средняя + девочка нижняя);
- мужская группа, или четверка (мальчик верхний + 2 мальчика средних + мальчик).
Тренеры акробатики
Заседателева Светлана Владимировна
Заседателева Светлана Владимировна
Спортивная акробатика
- Кандидат в мастера спорта России по спортивной гимнастике
- Воспитанники победители московских и областных соревнований по спортивной акробатике
- Профильное высшее образование Московской государственной академии физической культуры
Бахтина Елизавета Борисовна
Бахтина Елизавета Борисовна
Спортивная акробатика
- Сертифицированный тренер по спортивной акробатике
- Сертифицированный тренер по партерной гимнастике
- Сертифицированный инструктор детского фитнеса
Молчанова Юлия Сергеевна
Молчанова Юлия Сергеевна
Спортивная акробатика
- Сертифицированный тренер по спортивной акробатике
- Воспитанники – победители и призеры международных и всероссийских соревнований по спортивной акробатике
- Профильное высшее педагогическое образование
Крицкая Янина Владимировна
Крицкая Янина Владимировна
Спортивная акробатика | Спортивная хореография
- Профильное образование Национального исследовательского института дополнительного образования и профессионального обучения г. Москвы по специальности педагог- хореограф (специализация: преподавание хореографии детям и взрослым).
- Диплом о профессиональной переподготовке Учебного центра неолимпийских видов спорта.
- Диплом о прохождении профессиональной стажировки в ОФСОО «Федерация чирлидинга и чир спорта России» по направлению: физическая культура и спорт, тренер по чир спорту.
- Диплом о прохождении профессиональной стажировки в ОФСОО «Федерация воздушной атлетики России» по направлению: физическая культура и спорт, тренер по воздушной атлетике.
- Тренерско-преподавательский стаж более 15 лет.
Кара-Йоргу Лиана Андреевна
Кара-Йоргу Лиана Андреевна
Спортивная акробатика
- Мастер спорта России по спортивной гимнастике
- Многократный победитель и призер всероссийских соревнований
- Лауреат всероссийских конкурсов танцевального искусства
- Профильное высшее образование по направлению физическая культура и спорт
Бондаренко Александра Андреевна
Бондаренко Александра Андреевна
Спортивная акробатика
- Кандидат в мастера спорта России
- Сертифицированный тренер по спортивной акробатике
- Многократный победитель и призёр Всероссийских соревнований
Ознакомиться с расписанием тренеровок по спортивной акробатике вы можете на странице "Расписание"
Спортсмены школы Дмитрия Яковлева
Тренировки для дошкольников
Заниматься спортивной акробатикой можно начинать с 3,5 лет. Для малышей программа тренировок составляется особым образом. Сначала курса дети обучаются простым упражнениям, без риска получить травму. После того, как тренер убедится, что ребёнок успешно справился с упражнениями начального уровня, акробатический тренинг усложняется.
Регулярные соревнования
Наша спортивная школа ежегодно проводит два Открытых Первенства по спортивной акробатике, где встречаются спортсмены нашей школы и другие клубы области. Участие в соревнованиях - это возможность для каждого спортсмена проявить себя и получить новый спортивный опыт. В Открытом Первенстве Детской спортивной школы Дмитрия Яковлева по спортивной акробатике нет проигравших, каждый спортсмен получит заслуженную награду, а победитель будет удостоен чемпионского кубка.
Повышение спортивного разряда
Наши спортсмены регулярно выезжают на разрядные соревнования, повышая не только свои навыки, но и свой спортивный разряд.
Ежегодные спортивные сборы
Акробаты Детской спортивной школы Дмитрия Яковлева принимают активное участие в спортивных сборах летом. Интенсив по спортивной акробатике - это не только возможность совершенствования своих спортивных навыков, но и время проведенное в команде: общение, игры, танцы. Воспитанники отделения спортивная акробатика регулярно выезжают на сборы в лагерь, вместе со своими тренерами-преподавателями.
Спортсмен месяца
Гайдамаха Полина
- 1-ый юношеский разряд по тхэквондо.
- 1-ый юношеский разряд по кикбоксингу.
- Победитель Чемпионата и первенства России по тхэквондо МФТ 2022, 2023 гг.
- Победитель Международного турнира по тхэквондо МФТ «Московский вызов» 2021, 2022, 2023 гг.
- Победитель Чемпионата и первенства ЦФО по кикбоксингу 2023 г. в разделе лайт-контакт
- Победитель Чемпионата и первенства ЦФО по кикбоксингу 2023 г. в пойтфайтинг.
- Победитель Первенства Московской области по кикбоксингу 2023 г. в разделе лайт-контакт.
- Победитель Первенства Московской области по кикбоксингу 2023 г. в разделе поинтфайтинг.
- Победитель Первенства Москвы по тхэквондо МФТ 2023 г.
- Победитель Кубка Москвы по тхэквондо МФТ 2022, 2023 гг.
- Победитель Всероссийского турнира по тхэквондо МФТ «Кубок Кремля» 2022 г.
- Серебряный призер Кубка Москвы по тхэквондо МФТ 2021 г.
- Серебряный призер Первенства России по тхэквондо 2021 г.
Запишись на бесплатное пробное занятие
В нашей школе проходят тренировки по различным видам спорта и Ваш ребенок может попробовать себя в разных направлениях, прежде чем сделать выбор в пользу одного. Оставьте номер телефона нашему менеджеру, и мы с удовольствием подберем лучший вариант для Вашего ребенка. Мы учтем его интересы и предпочтения, чтобы найти идеальное направление для его развития. Наша команда готова ответить на все ваши вопросы и помочь вам принять правильное решение.
Стань частью команды!