Что такое тхэквондо?

Тхэквондо – это корейское боевое искусство самообороны без оружия , оно включает в себя ударную технику ног и разнообразие технических ударов ногами.

Тхэквондо – это одно из самых эффективных и красивых среди ударных единоборств. В то же время главным преимуществом занятий тхэквондо в сравнении с другими единоборствами является наименьший травматизм. Все удары в тхэквондо должны контролироваться спортсменами и уровень силы лимитируется (нокауты в тхэквондо запрещены), плюс – спортсмены тренируются и выступают на соревнованиях в специализированной защитной экипировке.

ПРИНЦИПЫ ТХЭКВОНДО
- Честность - каждый должен уметь отличить правду от лжи.
- Настойчивость - счастливый человек всегда настойчив и много трудится.
- Самообладание - потеря самоконтроля ведет к непредсказуемым последствиям.
- Неукротимый дух - в стрессовых ситуациях нужно быть честным и решительным.
- Почтительность (учтивость) - следует быть вежливым, избавиться от дурных привычек и относиться ко всем с уважением.

Польза тхэквондо

Спортивная подготовка

Кардио-тренировки, развитие координации, силы и скорости, упражнения на растяжку и гибкость, игровые упражнения.

Формирование тактических навыков

Спортсмены учатся одерживать победу в поединках, используя разнообразную технику и тактическое мышление, а не грубую силу. Все занимающиеся тхэквондо отличаются не только хорошей физической подготовкой, но и высоким интеллектуальным развитием.

Любовь к спорту

Целью нашей педагогической методики является мотивация и поддержание у ребенка интереса к занятиям спортом.

Спорт высших достижений

Дети готовятся и выступают на соревнованиях от городского до международного уровней. Ежегодно проходят аттестации на присвоение поясов, оформляются присвоения разрядов и званий. Спортсмены имеют возможность войти в состав национальной сборной страны и выезжать на чемпионаты Европы и Мира.

Круг единомышленников

Тренировки по тхэквондо - это не только физическое развитие ребенка, но и его коммуникативных и социальных навыков. Спортсмены нашей школы - это одна команда, в которой каждый может обрести надежных и верных друзей, поддержку и опору. Ведь спорт - это определенная жизненная позиция, которую разделяют все в нашей школе.

Экипировка тхэквондо

  1. Добок - белое кимоно, основной элемент экипировки тхэквондо, необходим на тренировке и соревнованиях.
  2. Перчатки - необходимы для защиты рук и суставов при контактных тренировках, выступлении на соревнованиях в дисциплине спарринг и техника тхэквондо.
  3. Футы - защита стопы, служат для предотвращения возможных повреждений и поддержания стопы в безопасном состоянии во время тренировок и выступлений на соревнованиях.
  4. Шлем - защищает голову и лицо от ударов при контактных тренировках и выступлениях на соревнованиях в дисциплине спарринг.
  5. Защита на пах/защита на грудь - предназначена для обеспечения дополнительной защиты подбородка, груди и паховой области во время тренировок и выступлений.
  6. Защита на голень - предотвращает возможные повреждения и обеспечивает дополнительную защиту во время тренировок и выступлений.
  7. Капа - защита для рта и зубов во время спаррингов и контактных тренировок.

Тренеры: тхэквондо и кикбоксинг

Спортсмены Школы боевых искусств Дмитрия Яковлева

1

Тренировки для дошкольников

Спортсменом направления тхэквондо в нашей спортивной школе можно стать с 4-х летнего возраста. Занятия в группах дошкольного возраста проходят преимущественно в игровой форме. В тренировочном процессе большое внимание уделяется общей физической подготовке (развитию координации, растяжки, гибкости, укреплению мышечного корсета), а также дети учатся основам тхэквондо – как правильно стоять в стойке, защищаться и выполнять удары руками и ногами.

2

Ежегодная аттестация на пояса

В школе Дмитрия Яковлева ежегодно проходит зимняя и весенняя аттестация, где каждый спортсмен сдает экзамен и повышает свою спортивную квалификацию.

3

Регулярные внутренние соревнования

В нашей школе регулярно проводятся Первенства по тхэквондо, принять участие в которых может каждый спортсмен. Открытые первенства - это уникальная возможность получить новый спортивный опыт, улучшить технику и тактику ведения боя, встретиться со спортсменами других клубов. В Открытом первенстве по тхэквондо Школы боевых искусств Дмитрия Яковлева нет проигравших - каждый спортсмен получит заслуженную награду, а победитель - чемпионский кубок.

4

ВЫЕЗДНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

Опытные спортсмены Детской спортивной школы Дмитрия Яковлева регулярно участвуют в соревнованиях от городского до международного уровней и имеют возможность войти в состав национальной сборной страны и выезжать на чемпионаты Европы и Мира.

5

Летние сборы

В Детской спортивной школе Дмитрия Яковлева проводятся выездные спортивные сборы на базе детского оздоровительного лагеря. Принять участие в сборах может каждый спортсмен нашей школы. Летние сборы способствуют улучшению спортивных навыков, так как дети большую часть времени проводят на тренировке, развивают коммуникативные навыки и командный дух. Все смену дети проводят под чутким присмотром своего личного тренера-преподавателя и вожатых лагеря.

 
 
 
 

Спортсмен месяца

Головнева Милана

  • Мастер спорта России по кикбоксингу.
  • Кандидат в Мастера спорта России по тхэквондо.
  • Обладатель черного пояса I дана.
  • Член национальной сборной России по тхэквондо.
  • Член национальной сборной России кикбоксингу
  • Победитель Чемпионата и первенства России по кикбоксингу 2023 г. в дисциплине поинтфайтинг.
  • Серебряный призёр Чемпионата и первенства России по тхэквондо МФТ 2023 г.
  • Победитель Чемпионата и первенства Москвы по тхэквондо МФТ 2023 г.
  • Победитель Чемпионата и первенства Московской области по кикбоксингу в дисциплине лайт-контакт 2022, 2023 гг.
  • Победитель Чемпионата и первенства Московской области по кикбоксингу в дисциплине поинтфайтинг 2022, 2023 гг.
  • Победитель Чемпионата и первенства России по тхэквондо 2019, 2020, 2021, 2022 гг.
  • Призер Чемпионата и первенства России по кикбоксингу 2022 г.
  • Победитель Всероссийского турнира по тхэквондо «Московский Вызов» 2017, 2018, 2019, 2021 гг.
  • Победитель Всероссийского турнира по кикбоксингу «MOSCOW OPEN» 2019, 2020, 2022 гг.
  • Победитель Международного турнира «Кубок Петра Великого» 2022 г.
  • Победитель Чемпионата и первенства Московской области по тхэквондо 2019, 2020, 2021, 2022 гг.
  • Победитель Чемпионата Москвы по кикбоксингу 2022г.
  • Победитель Первенства России по кикбоксингу 2021 г.
  • Победитель Чемпионата и первенства ЦФО по кикбоксингу 2021 г.
  • Победитель Первенства Московской области по кикбоксингу 2021 г.
  • Победитель Чемпиона и первенства Москвы по кикбоксингу 2021 г.
  • Победитель Первенства Москвы по тхэквондо 2017, 2019, 2020, 2021 гг.
  • Призер первенства Москвы по кикбоксингу 2017, 2019, 2020 гг.
  • Победитель Кубка Москвы по тхэквондо 2016, 2019, 2020 гг.
  • Победитель Кубка Москвы по кикбоксингу 2020 г.
  • Победитель Кубка мира WORLD CUP DIAMOND по кикбоксингу 2019 г.
  • Призер международного турнира по тхэквондо в Белоруссии 2019 г.
  • Абсолютный победитель Первенства России по кикбоксингу 2019 г.
  • Победитель Кубка Европы по тхэквондо 2018 г.
  • Победитель Кубка России по тхэквондо 2018 г.
  • Победительница Кубка мира по тхэквондо 2016 г.
  • Победитель Первенства ЦФО по тхэквондо 2016 г.
  • Призер Олимпиады боевых искусств по тхэквондо 2016 г.
  • Победитель Кубка России по кикбоксингу 2015 г.

Отзывы

Ознакомительные уроки по тхэквондо

Video Preview

Тхэквондо для детей дошкольного возраста

Video Preview

Тхэквондо для детей школьного возраста