Что такое тхэквондо?
Тхэквондо – это корейское боевое искусство самообороны без оружия , оно включает в себя ударную технику ног и разнообразие технических ударов ногами.
Тхэквондо – это одно из самых эффективных и красивых среди ударных единоборств. В то же время главным преимуществом занятий тхэквондо в сравнении с другими единоборствами является наименьший травматизм. Все удары в тхэквондо должны контролироваться спортсменами и уровень силы лимитируется (нокауты в тхэквондо запрещены), плюс – спортсмены тренируются и выступают на соревнованиях в специализированной защитной экипировке.
ПРИНЦИПЫ ТХЭКВОНДО
- Честность - каждый должен уметь отличить правду от лжи.
- Настойчивость - счастливый человек всегда настойчив и много трудится.
- Самообладание - потеря самоконтроля ведет к непредсказуемым последствиям.
- Неукротимый дух - в стрессовых ситуациях нужно быть честным и решительным.
- Почтительность (учтивость) - следует быть вежливым, избавиться от дурных привычек и относиться ко всем с уважением.
Польза тхэквондо
Спортивная подготовка
Кардио-тренировки, развитие координации, силы и скорости, упражнения на растяжку и гибкость, игровые упражнения.
Формирование тактических навыков
Спортсмены учатся одерживать победу в поединках, используя разнообразную технику и тактическое мышление, а не грубую силу. Все занимающиеся тхэквондо отличаются не только хорошей физической подготовкой, но и высоким интеллектуальным развитием.
Любовь к спорту
Целью нашей педагогической методики является мотивация и поддержание у ребенка интереса к занятиям спортом.
Спорт высших достижений
Дети готовятся и выступают на соревнованиях от городского до международного уровней. Ежегодно проходят аттестации на присвоение поясов, оформляются присвоения разрядов и званий. Спортсмены имеют возможность войти в состав национальной сборной страны и выезжать на чемпионаты Европы и Мира.
Круг единомышленников
Тренировки по тхэквондо - это не только физическое развитие ребенка, но и его коммуникативных и социальных навыков. Спортсмены нашей школы - это одна команда, в которой каждый может обрести надежных и верных друзей, поддержку и опору. Ведь спорт - это определенная жизненная позиция, которую разделяют все в нашей школе.
Экипировка тхэквондо
- Добок - белое кимоно, основной элемент экипировки тхэквондо, необходим на тренировке и соревнованиях.
- Перчатки - необходимы для защиты рук и суставов при контактных тренировках, выступлении на соревнованиях в дисциплине спарринг и техника тхэквондо.
- Футы - защита стопы, служат для предотвращения возможных повреждений и поддержания стопы в безопасном состоянии во время тренировок и выступлений на соревнованиях.
- Шлем - защищает голову и лицо от ударов при контактных тренировках и выступлениях на соревнованиях в дисциплине спарринг.
- Защита на пах/защита на грудь - предназначена для обеспечения дополнительной защиты подбородка, груди и паховой области во время тренировок и выступлений.
- Защита на голень - предотвращает возможные повреждения и обеспечивает дополнительную защиту во время тренировок и выступлений.
- Капа - защита для рта и зубов во время спаррингов и контактных тренировок.
Тренеры: тхэквондо и кикбоксинг
Яковлев Дмитрий Дмитриевич
Яковлев Дмитрий Дмитриевич
Кикбоксинг | Тхэквондо
- Заслуженный мастер спорта России по тхэквондо
- Мастер спорта международного класса по кикбоксингу
- Трехкратный чемпион мира
- Многократный чемпион Европы и России
- Обладатель черного пояса
- Профильное высшее образование Российского государственного университета физической культуры и спорта (отделение единоборств)
- Тренер-преподаватель высшей категории
- *Более 30-ти воспитанников являются победителями крупных международных турниров (Кубок Мира, Первенство Европы).
Яковлева Анна Дмитриевна
Яковлева Анна Дмитриевна
Кикбоксинг | Тхэквондо
- Мастер спорта России по кикбоксингу
- Кандидат в мастера спорта России по тхэквондо
- Победитель Кубка мира по тхэквондо
- Победитель Первенства Европы по кикбоксингу
- Многократный чемпион России по тхэквондо и кикбоксингу
- Обладатель черного пояса
- Профильное высшее образование Российского государственного университета физической культуры и спорта
Яровенко Владимир Константинович
Яровенко Владимир Константинович
Тхэквондо
- Мастер спорта России по тхэквондо
- Кандидат в Мастера спорта России по кикбоксингу
- Призёр Первенства Европы по тхэквондо
- Чемпион России по тхэквондо и кикбоксингу
- Обладатель чёрного пояса
- Профильное высшее образование Российского государственного университета физической культуры и спорта
- *Один из самых титулованных спортсменов ШБИДЯ
Нюрмяева Эльвира Руслановна
Нюрмяева Эльвира Руслановна
Тхэквондо
- Мастер спорта России по тхэквондо
- Мастер спорта России по кикбоксингу
- Многократный победитель Первенства Европы по тхэквондо
- Победитель Кубка мира по кикбоксингу
- Обладатель чёрного пояса
- Профильное высшее образование Российского государственного университета физической культуры и спорта
- *Самая титулованная спортсменка ШБИДЯ
- *Действующий член национальных сборных России по тхэквондо и кикбоксингу
Рафальский Никита Кириллович
Рафальский Никита Кириллович
Кикбоксинг | Тхэквондо
- Мастер спорта России по тхэквондо
- Кандидат в мастера спорта России по кикбоксингу
- Победитель Кубка России по тхэквондо
- Победитель Кубка России по кикбоксингу
- Обладатель черного пояса
- Профильное образование Школы спортивных профессий
- при Министерстве культуры и спорта Израиля
Качевский Андрей Григорьевич
Качевский Андрей Григорьевич
Кикбоксинг | Тхэквондо
- Мастер спорта России по тхэквондо
- Чемпион Мира по тхэквондо 2019 г.
- Победитель Первенств России по тхэквондо и кикбоксингу
- Многократный чемпион Москвы по тхэквондо и кикбоксингу
- Двукратный обладатель Кубка мира по тхэквондо
- Обладатель черного пояса
- Профильное высшее образование Российского государственного университета физической культуры и спорта
Филипповский Артём Дмитриевич
Филипповский Артём Дмитриевич
Кикбоксинг | Тхэквондо
Мастер спорта России по кикбоксингу
Кандидат в мастера спорта России по тхэквондо
Чемпион Европы по тхэквондо
Обладатель Кубка Мира по кикбоксингу
Призер Кубка Мира по тхэквондо
Обладатель Кубка России по тхэквондо и кикбоксингу
Обладатель черного пояса
Профильное высшее образование Российского государственного университета физической культуры и спорта
*Один из самых титулованных спортсменов ШБИДЯ
Татаринова Анна Алексеевна
Татаринова Анна Алексеевна
Тхэквондо
- Кандидат в Мастера спорта России по тхэквондо
- Многократный чемпион России по тхэквондо
- Многократный победитель всероссийских олимпиад по тхэквондо
- Многократный чемпион Москвы по тхэквондо
- Обладатель чёрного пояса
- Профильное среднее-специальное образование Спортивно-педагогического колледжа Москомспорта
- Профильное высшее образование Института естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического университета
Зекеев Руслан Романович
Зекеев Руслан Романович
Тхэквондо
- Мастер спорта России по тхэквондо
- двукратный чемпион России
- Призер Кубка Европы (2010)
- Бронзовый призер Чемпионата Европы (2011)
- Высшее физкультурно-спортивное образование
- Автор собственных методик в области Тхэквондо
Ознакомиться с расписанием тренеровок по тхэквондо вы можете на странице "Расписание"
Спортсмены Школы боевых искусств Дмитрия Яковлева
Тренировки для дошкольников
Спортсменом направления тхэквондо в нашей спортивной школе можно стать с 4-х летнего возраста. Занятия в группах дошкольного возраста проходят преимущественно в игровой форме. В тренировочном процессе большое внимание уделяется общей физической подготовке (развитию координации, растяжки, гибкости, укреплению мышечного корсета), а также дети учатся основам тхэквондо – как правильно стоять в стойке, защищаться и выполнять удары руками и ногами.
Ежегодная аттестация на пояса
В школе Дмитрия Яковлева ежегодно проходит зимняя и весенняя аттестация, где каждый спортсмен сдает экзамен и повышает свою спортивную квалификацию.
Регулярные внутренние соревнования
В нашей школе регулярно проводятся Первенства по тхэквондо, принять участие в которых может каждый спортсмен. Открытые первенства - это уникальная возможность получить новый спортивный опыт, улучшить технику и тактику ведения боя, встретиться со спортсменами других клубов. В Открытом первенстве по тхэквондо Школы боевых искусств Дмитрия Яковлева нет проигравших - каждый спортсмен получит заслуженную награду, а победитель - чемпионский кубок.
ВЫЕЗДНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
Опытные спортсмены Детской спортивной школы Дмитрия Яковлева регулярно участвуют в соревнованиях от городского до международного уровней и имеют возможность войти в состав национальной сборной страны и выезжать на чемпионаты Европы и Мира.
Летние сборы
В Детской спортивной школе Дмитрия Яковлева проводятся выездные спортивные сборы на базе детского оздоровительного лагеря. Принять участие в сборах может каждый спортсмен нашей школы. Летние сборы способствуют улучшению спортивных навыков, так как дети большую часть времени проводят на тренировке, развивают коммуникативные навыки и командный дух. Все смену дети проводят под чутким присмотром своего личного тренера-преподавателя и вожатых лагеря.
Отзывы
Ознакомиться со всеми отзывами вы можете на странице "Отзывы"
Ознакомительные уроки по тхэквондо
Тхэквондо для детей дошкольного возраста